Сейчас мы активно практикуем в нашем Кругу этапы становления ощущения Сил. Предлагаю вам также поучаствовать, и поделиться впечатлениями о проделанной работе.
1. Ощущение Сил Руками. а) Пальцы Проще всего начать с получения ощущений пальцами, они наиболее чувствительны... размещаем ладони так, чтобы пальцы были друг против друга, вибрирующими движениями стараемся ощутить поначалу едва уловимую "сомкнутость Сил" между пальцев. Безмолвным умом погружаемся в различение появившихся ощущений... Поворотный момент практики-ощущения Сил среднего пальца, он центр ощущений, если в его окружении есть присутствие внимания, то ощущается ведогонь всеми пальцами и частично ладонью. Попеременно водим пальцами одной руки напротив центра ладони противоположной, периодически сменяя руки местами. Это подготавливает ощущение ведогони на уровне ладоней... Пальцы же попадают словно в водоворот, в ладонях сильные тянущие моменты Сил.
Пытаемся дать различные качества ведогони-вязкость, упругость, твёрдость, динамическую пульсацию (связанную с дыханием), жар, холод, электрическое покалывание и пр.
б) Ладони для этой фазы настройки внимания на ведогонь необходимо развить чувствительность пальцев и центральной части ладоней. С этого момента не переставая развивать достижения в области пальцев разместив ладони обаполо добиваемся различения Сил вокруг ладоней, меняя передние и тыльные стороны ладоней, и двигая ими вокруг друг друга согласно Току Сил.
в) Предплечья Стараемся прочувствовать ладонями Силы ведогони вокруг ладоней, пальцев и предплечья, поводя ладонями продольные и поперечные пассы. Ощущается отклик ведогони как некое сковывание пространства вокруг сканируемых рук и в них самих, нарастание тяжести в руках, со временем лёгкое распухание.
Следующий шаг-практика т.н. "липких рук" или "толкающих рук", позволяющих найти способ преобразования вашего воздействия не только на себя, но и на стороннего человека.
